Здоровье и красота

  • Условия доставки
  • Показать наглядно

Реклама




Кремлевская диета и ее эффективность

Знаменитая кремлевская диета, которая называется еще и диетой американских астронавтов, действительно эффективна для желающих сбросить лишний жирок.
Ее суть, состоит в ограничении углеводов, при питании. Эффективность кремлевской диеты обуславливается тем, что когда почти ограничивается поступление углеводов, являющихся источником энергии, которую сжигает организм. Срабатывает механизм, когда он (организм) сам будет перерабатывать весь жир, скопившийся на бедрах, талии, животе и так далее.
Кремлевская диета относится к классу низкоуглеводных диет.
Результаты кремлевской диеты будут такие: за неделю, возможно похудеть на пять-шесть килограмм, за месяц до пятнадцати.
Кремлевская диета противопоказана людям, страдающим различными хроническими заболеваниями, в частности: сердечно-сосудистыми, болезнями желудочно-кишечного тракта и прочими.
Если Вы все же решились на кремлевскую диету, перед ее началом, не лишним будет, прокунсультироваться с врачем.
Помните, что результаты кремлевской диеты, зависят от Вашего серьезного отношения к ней.
Кремлевская диета, подразумевает исключение из рациона следующих продуктов: мучных изделий, сладостей, картофеля, хлеба, риса, и самое главное-сахара.
За первые две недели диеты, не употребляют в пищу: овощи, фрукты и соки из них. Правда, томатный или гранатовый сок пить разрешается.
Разрешается есть: рыбу, мясо, яйца, сыры.
Не ешьте за 4 часа до сна.
Для «сидящих» на кремлевской диете, существуют специальные таблицы баллов, каждый продукт имеет определенное количество баллов (у.е.). Вы сами смотрите по таблице и выбираете, каке продукты есть.
Но нужно уложиться в определенные рамки – количество баллов.
Так за сутки, желающие скинуть вес, могут съесть продуктов на общую сумму: 40 у.е. (условные единицы).
Не рекомендуется при кремлевской диете, есть: колбасные изделия, так как в них добавляется: соя, крахмал, различные искусственные пищевые добавки. Поверьте, в колбасе, сосисках, сардельках и прочих мясоподобных продуктах, самого мяса, в чистом виде содержится не более 30%, в лучшем случае.
Эффективность кремлевской диеты, будет 100%, если Вы, так же, будете соблюдать меру в еде и баланс. Не ограничивайтесь тем, что указано в таблице – включайте логику. Не стоит съедать по 3 килограмма мяса за день, вприкуску с сыром. Разумное чередование продуктов, и результаты кремлевской диеты будут потрясающи!

 

Ванночка для гидромассажа 205a

CellMass

Amino Tabs WPT комплексные аминокислоты



Информация для женщин

пережевывание

Жевать нужно долго. Одни говорят - не менее 30 жевательных движений на каждый кусочек, другие - около 80. Считать, конечно, не стоит, но это действительно достаточно долго, особенно с непривычки. Каждый кусочек пережевывают до тех пор, пока он не станет абсолютно жидким, чтобы язык не ощущал ни малейшей неоднородности. При этом пища обильно смачивается слюной. Если слюны нет или мало, значит, либо человек еще не проголодался (или уже наелся),...



Корзина покупок

оформить заказ

Реклама



                       

Видео и DVD калланетик

Лучшие товары