Здоровье и красота

  • Условия доставки
  • Показать наглядно

Реклама




Обмен веществ при занятиях калланетикой

Калланетик активизирует и уплотняет мышцы

Калланетик - это тренировка активно воздействующая на мышцы, причем не только на основные и крупные ,но и на грубокорасположенные, что приводит к заметному увеличению энергопотребления во время тренировки (представьте, во время упражнения работают не только 3 основные мышцы бедра – как в аэробике – но и дополнительно еще 7 внутренних, которые, во-первых, тоже расходуют энергию, и, во-вторых, сами активно развиваются,… что улучшает Ваш мышечный статус).

Когда мышцы активны, они начинают использовать часть собственных жировых запасов в качестве предпочтительного топлива для выполнения работы или наращивания мышечной массы. Для этого они начинают активизировать расщепляющий жир фермент – гормоночувствительную липазу. Этот фермент, в свою очередь, ускоряет процесс расщепления жиров.

Периодическое расщепление мышечной массы – это серьезная проблема. Так обычно происходит при частой смене диет (подобная практика получила название флюгерной диеты). Каждый раз, когда мышцы расщепляются на химические компоненты с целью получения энергии, организм теряет большое количество запасенных в них минералов, в том числе и два важных для жизни вещества: витамин В6 и цинк, истощение запасов которых чревато очень серьезными последствиями. (для тех, кто желает узнать подробности: каждая молекула миоглобина, которая прикрепляется к атому железа, обладающему способностью связывать кислород, состоит из четырех пиррольный колец.

Когда в процессе расщепления мышечной ткани эта структура разрушается, каждое пиррольное кольцо прикрепляется к одной молекуле В6 и одному атому цинка, а затем выводится из организма – другие чрезвычайно ценные минералы, такие как селен, магний и марганец, тоже теряются.)

Восстановить утерянные резервы цинка и витамина В6 не так легко, как потерять. Когда вы теряете 1 кг мышечной массы, не спешите радоваться показаниям весов, потому что вместе с мышцами вы потеряли значительную часть минеральных резервов организма.

Цинк необходим для процесса омоложения клеток, в ходе которого материнские клетки создают дочерние, а затем умирают. Нехватка цинка вызывает преждевременное старение.

 

Накидка-массажер Happy Back

Наматрасник из гречки в коляску

Muscle Starter (предтренировочный)

В6 необходим для нормальной деятельности мозга.

В число проблем со здоровьем, возникающих в результате дефицита витамина В6 и цинка, входит депрессия (и большинство прочих эмоциональных проблем), а также основные виды хронических заболеваний – диабет, гипертензия, дисбаланс функций эндокринных желез.

Калланетик – это возможность развивать мышечную массу и избавляться от жира. Кроме того, в жировых запасах организма накапливаются некоторые токсические химические вещества. Когда жиры расходуются при активной физической работе - организм избавляется от шлаков.



Информация для женщин

почему мы прибавляем в весе

Традиционные диетологи, упорно использующие теорию калорий со всеми ее ограничениями, убеждают вас, что вы (в данном случае, мы не рассматриваем возможные генетические причины) виноваты в прибавлении в весе, т.к. слишком много едите. Вы знаете, что это неверно. Каждый, кто пробовал похудеть, сокращая количество потребляемых продуктов, не только не сумел навсегда избавиться от избыточного веса, но очень часто обнаруживал, что спустя несколько...



Корзина покупок

оформить заказ

Реклама



                       

Видео и DVD калланетик

Лучшие товары