Реклама
Значение воды.
Взрослым рекомендуется выпивать около 10 стаканов воды в день (примерно 2 литра). Летом пьют больше (т.к. теряется много влаги испарением с кожи и слизистых), зимой - меньше. В эти литры не входят супы и прочая скрытая жидкость. Ведь вода как химическое вещество присутствует в любой еде. Образуется она и из других компонентов при переваривании пищи. 100 г жиров, например, дают при окислении 107 г воды, 100 г углеводов или белков - соответственно 55 и 41 г. Помните верблюда, способного неделями не пить? Он просто сжигает свой запасенный в горбах жир и экономно использует получающуюся воду.
В жару расход воды может значительно возрастать, на холоде существенно уменьшаться. Зимой организм автоматически сокращает потребность в жидкости.
 Держатель для бумажных полотенец на рейлинг 33 см |  Держатель кухонный 4 в 1, прозрачная полка |  Держатель для бумажных полотенец |
| Информация для женщин |
|---|
|
Правильное питание неузнаваемо преобразит вашу фигуру! Горькая правда состоит в том, что при нашем образе жизни мы просто обязаны быть толстыми. Мы слишком мало двигаемся вот вам результат в виде жировых складок. Казалось бы, похудеть просто. Перестали есть, и все дела! Ну а где же тогда брать энергию для тренировок? Дефицит пищевых калорий автоматически означает упадок сил, а значит, низкую, почти нулевую, результативность тренинга. Нет,... |
Реклама
Видео и DVD калланетик
Лучшие товары
Патрон для лампы накаливания с системой аварийного освещения
Устройство представляет собой патрон с 6-ю встроенными вокруг него светодиодами и с находящимся внутри аккумулятором. Данное устройство станет незаменимой вещью в местах, где требуется постоянное...
Прибор предназначен для отпугивания комаров, при наступлении сумерек и темноты, а также включения комфортного ночного света. При желании, звуковой отпугиватель комаров можно включать одновременно с...
Набор кухонных ножей из коррозиостойкой высоколегированной нержавеющей прокатной стали на подставке из нержавеющей стали . Заточка ножей с гладкой режущей кромкой произведена с применением лазерных...