Мышцы - главный и единственный системообразующий орган нашего тела.

Мы приходим в спортзал, чтобы похудеть и исправить фигуру... Но это на
поверхности...

На самом деле регулярные и правильно подобранные физические занятия
дают принципиально больше -

ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТУ и МОЛОДОСТЬ!

И сейчас это докажем!

Вопрос. Зачем человеку мышцы?

Ответ. Они выполняют двигательную функцию.

Вопрос. И все?....

И далее и врачи, и не врачи не дают ответа. А зря! Давайте попробуем!

Дело в том, что сосудистая система организма человека находится внутри мышц, которые способствуют транспортировке всей крови и лимфы до мест назначения ( сердце, суставы, мозг, позвоночник и т.д.) Мышцы - это насосы, без полноценной работы которых кровообращение невозможно. Мышцы надо рассматривать не только как ткани, осуществляющие двигательную функцию суставов и костей, а прежде всего как информационную и транспортную систему.

Это значит, что человек, не упражняющий свои мышцы, способствует их ослаблению (атрофии), т.е. они сжимаются в объеме и уменьшаются. А следовательно, и нервы, и сосуды, проходящие сквозь эти мышцы,сжимаются, уменьшая и ухудшая кровоток и питание органов и суставов. Т.о. страдает весь организм.

Уже доказано, что отдельно взятая мыщца работать не может. Последовательное сжатие и растяжение групп мышц стали называть анатомическими поездами. Но поезд - это не только последовательное соединение вагонов, но и их содержимое, которое необходимо доставить до конечного пункта и в срок. Если поезд движется очень медленно и с остановками, содержимое вагонов (кровь, лимфа, нервные импульсы) - теряет качество, а рельсы (сосуды) - ржавеют.

Тренировки от случая к случаю и в небольшом объеме, приводят к тому, что на позвоночнике образуются остеофиты, суставы и межпозвонковые диски высыхают.

В органах, которые в недостаточном объеме снабжаются кровью, замедляются обменные процессы, из-за этого поражаются - матка, яичники, молочные железы, головной мозг, сердце, суставы ... Все это своего рода ржавчина, которая накапливается в течении жизни при нехватке движения, напряжения, растяжения...

ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ.

Как давно это известно, и как современно.

Калланетик, йога, суставная гимнастика - правильно подобранные нагрузки -

создадут спокойствие и уют в Вашем теле.

К И Н Е З И О - новая тренировка в нашем клубе.