Реклама
Калланетик - противопоказаний нет.
Калланетика - это медленная гимнастика со статической нагрузкой. Она высокоэффективна и способствует подтяжке мышц и быстрому снижению веса и объемов тела. Активизирует иммунную систему.
Из всех видов гимнастики именно калланетик дает возможность почувствовать свои мышцы, подтягивает кожу, дает энергию и повышает сексуальность.
Калланетик подразумевает колоссальную интенсивную работу мышц во время занятий. Она построена на основе статических нагрузок, позах классической йоги и растяжках после каждого упражнения, назначение которых – предотвратить мышечные боли и не допустить излишнюю рельефность.
Статические упражнения направлены на микросокращения мышц. В калланетике нет рывков и прыжков (можно не беспокоиться за колени и спину), нет разности напряжения соседних групп мышц. Задействуются все, в том числе и мелкие мышцы. Основанные на стретчинге (растягивании) и статике упражнения вызывают активность глубоко расположенных мышечных групп, поэтому быстро начинают худеть глубокие участки залежалой жировой ткани. Физиологический эффект основан на том, что при длительной статической нагрузке на мышцу возрастает уровень ее метаболизма (увеличивается скорость обмена веществ), что гораздо эффективнее, чем при циклической нагрузке – за счет этого сжигается большее количество калорий.
Вы не наращиваете массу мышц, а приводите их из дряблого состояния в естественную форму, соответствующую здоровому организму.
75 см мяч для фитнесса Боди Болл Gymnic | Диск Брадэкс балансировочный | Body ball Gymnic яркий 55 см |
Информация для женщин |
---|
Совмещать карьеру и семью поможет Philips Сегодня всё больше женщин не желают вести жизнь домохозяек, занимающихся исключительно налаживанием быта и воспитанием детей. Однако в обществе всё ещё существует стереотип, что выбор женщины в пользу карьеры означает отказ от семьи. На самом деле, эти две сферы жизни вполне можно совмещать. Главным условием, позволяющим быть прекрасной женой и матерью и одновременно отличным профессионалом, является наличие понимающего, мудрого супруга. Ведь... |
Лучшие товары
Ролик-размягчитель помогает сделать мясо более мягким и тонким. Молоточек, который применяется с той же целью, доставляет много проблем, и все они без труда решаются, если заменить его на наш...
Электрофен Marta MT-1407 HAIR EXPERT (2 режима мощности, 3 температурных режима, режим "холодный воздух") Мощность: 1600 Ватт Современный дизайн Корпус из термостойкого пластика 2 режима...
Белковый коктейль Syntha-6 BSN 1320
Протеиновая смесь содержит протеины с быстрым, средним и медленным периодом высвобождения питательных веществ, что гарантирует постоянной приток аминокислот в мышцы в течение долгого времени....